イソフラボン効果も期待できる！ソイプロテイン。
実はソイプロテインは昔飲んでいたのですが、粉っぽさが苦手で挫折。数年ぶりのソイプロテイン！味や溶けやすさをレビューします。
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WINZONE(ウィンゾーン)
創立100年を超える医療用医薬品メーカー「日本新薬」のサプリメントブランド
製薬会社のこだわりがたっぷり詰まったプロテインは、ソイだけでなくホエイプロテインやジュニア用、様々な種類があります。
ソイプロテイン パーフェクトチョイス(きなこショコラ風味)
今回飲んだのはこちらのプロテイン。
きなこショコラ風味。すごいな。きなことショコラって最高の組み合わせ。
- 大豆たんぱく質100％
- 11種類のビタミンがたんぱく質の吸収をサポート
- 4種のミネラルがカラダ作りをサポート
しかもこれ、1食20gあたり植物性乳酸菌が20億個！！！！腸活もできるなんて最高。
1食(20gあたり)たったの76kcal
ちなみにたんぱく質は1食あたり16g。
溶けやすさをレビュー
ソイプロテインはどうしても粉っぽかったり溶けにくかったりすることがあります。
今回、牛乳・豆乳・水に溶かして飲んでみます。
それぞれシェイカーに200ml入れて数回シェイク！※溶けやすさ・味は個人の感想です。
牛乳
しっかり溶けていました。
一番甘みを感じる。
かなり甘く感じたので、スイーツやおやつ代わりにしたい時は牛乳が良いかも。
無調整豆乳
ちょっと溶けにくい感じがしました。
ドロっとした感じがありますが、豆乳好きなので特に飲み辛さは感じず。
私は好きですね。
水
1番溶けやすいなと感じました。
飲みやすいので、水をベースにすることが多くなりそう。特に宅トレ後の暑い時には水が飲みやすい気がする。
味のレビュー
個人的な感想ですが、どれで溶かしてもめっちゃ美味しい…
牛乳が一番美味しいかなと思っていたのですが、意外にも水が1番好きでした！
個人的に順位とつけるとしたら、水→豆乳→牛乳。
数年でソイプロテインもこんなに変わっていたんですね。それとも私が飲んだソイプロテインがたまたま溶けにくい＆粉っぽかったのかな。
今まで、夫のホエイプロテインを飲んだことがあるのですが、筋トレをしない私にはちょっと重たすぎる？気がして、体重もどんどん増えていくので結局飲むのをやめたんですよね。
今回ソイプロテインを2週間程度飲んでみて、体重の変化はなし（むしろ減ったけど、これは誤差な気もする）満腹感が続くので、食事前に飲むことで私は食べすぎを防げました。
そして何よりも、美味しい！！！！
ショコラの味が強いかな？と思ったら、あとからきなこの風味がきて、甘めのスイーツみたいですごく美味しい！
甘いものが欲しい時、おやつ代わりに飲んでも良さそう。
ビタミンやミネラル、乳酸菌配合というのもかなり嬉しい。
私は在宅で仕事をしているので、一人の時はソイプロテイン＋かなり軽めのご飯＋宅トレ30分程度で健康的に2kg痩せるのを目標に頑張ってみます！
\\知らなかった商品を知れるのも、モラタメの良さ//
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