【クスリのアオキ】優待カレーと沼ダイエット！

お出かけした時に車中飯。

車内でご飯を炊いて、カレーを温めました。

車内だと、子供たちはYouTube見ながらご飯を食べることができるので嬉しそうです(^^;

食べたのはクスリのアオキ優待のレトルトカレー。

にんにくチップ入りですごく美味しかった～。ただ、少しスパイス辛かったので子供たちは半分しか食べることができませんでした。

車中飯ではこちらのポータブル電源を利用↓

BLUETTI ポータブル電源 EB70S 716Wh/800W 大容量 小型 軽量 蓄電池 家庭用 ポータブルバッテリー リン酸鉄長寿命 太陽光パネル 発電機 防災 停電 節電対策 バックアップ電源 急速充電 車中泊 アウトドア キャンプ 電気代節約 価格：69,800円（税込、送料無料) (2023/12/4時点) 楽天で購入

レコルトポットデュオは消費電力が小さいのでポータブル電源で使えます。

ご飯炊いて、付属のホットプレートでレトルトカレー温めて充電の残りは6割くらい。

グリル鍋 電気鍋 レコルト ポットデュオ キャレ【2大特典】万能調理なべ 電気グリル鍋 揚げ物 ホットプレート 四角 卓上 フライヤー ひとり鍋 一人鍋 スクエア型 マルチクッカー おしゃれ かわいい 小さい RPD-4【ポイント10倍 送料無料】［ recolte POT DUO carre ］ 価格：8,800円（税込、送料無料) (2023/12/4時点) 楽天で購入

クスリのアオキの優待が届いた時の記事はこちら。

最近の優待ごはんは夜マック。

遊園地の帰りにテイクアウトして車内で食べながら帰宅しました。

後ろ向きジェットコースターに乗ったら気分が悪くなって；私はバーガーが食べれず。ジェットコースターは好きなのですが、後ろ向きだと酔いました( ；∀；)

おうちで季節のタルトは、ラフランスのカラメルタルトと栗の渋川煮丸ごとパイ。

パイシートがあれば簡単に作れます。栗嫌いの夫も美味しいと言って食べてくれました。

雪見大福は白い恋人。美味しい。白い恋人感はあまりしませんでしたが、チョコ美味しい。

スタバはピスタチオ。ホワイトチョコの味が濃くかなり甘目。甘党の夫は絶賛してた。

甘いものばかり食べていますが、夫が体脂肪を落としたいと言うので、初めて沼を作ってみました。

マッスルグリルさん考案のおいしく食べられて痩せる減量食。存在は知っていましたが見た目でちょっと躊躇していたのですが、作ってみるとかなり美味しくて驚き。

炊飯器を持っていないのでシャトルシェフで作りました。

レシピはネットにたくさん出ています(^^)/　本家は2合のレシピですが、2合で作るとかなり多い…　私と夫、2日間かけてなんとか食べ終わりました。

本当なら2合レシピを1日で食べきるのですが、頑張っても無理そうです。

沼の2合レシピで約1800kcal。頑張っても3割程度しか1日で食べることができず、その場合540kcal。どう考えても足りないので、沼だけでなく普通の食事も食べながらのんびり体脂肪を落としていこうと思います。

最近届いた優待は、ベルーナのワイン・グリコのお菓子・アークスのりんご・タカノのラスク・無印の割引券・TOKAI優待案内・ベルーナ優待案内・JINSメガネ券。

優待到着が増えてくる時期ですが、申込忘れや期限切れがないよう気を付けます(^^)/